Периодическое голодание: 3 основные ошибки новичков
Подписывайся на канал! вконтакте: http:// Предтрены/BCAA/ Креатин/ПРОБНИКИ/Тестостерон.
Это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий.
- В последние несколько лет я работал с огромным числом клиентов, которые старались начать соблюдать периодическое голодание. Они практиковали.
- Мы же, в этой статье, хотим вам рассказать совсем другой и очень эффективный метод для сушки: периодическое голодание. Да, вы не ослышались.
- В данном Гиде ты найдешь видео по Теории и Практике Периодического Голодания и краткую выжимку самой важной информации о нём в виде текста.
Периодическое голодание, как диета для сушки тела
Сушка – это спортивный термин, который определяет период подготовки спортсмена к соревнованиям, когда атлет с помощью тренировок и диеты снижает уровень подкожного жира для четкой прорисовки мышц. Итак, раз уж вы попали на эту страницу, то в вашей голове уже возникло желание похудеть, просушиться и просто выглядеть как люди на обложке спортивного журнала, который лежит у вас на столе. И первая трудность, с которой вы сталкиваетесь, ища хорошую диету для сушки, это их многообразие.
Голодание можно рассматривать как вариант монодиеты, при которой исключаются все продукты, кроме воды. Исследование 2014 года показало, что.
Все конечно круто и понятно, они объяснили что такое ПГ. но на кой хрен это вообще нужно? объясните мне нубу. так можно неплохо.
В последние несколько лет я работал с огромным числом клиентов, которые старались начать соблюдать периодическое голодание. Они практиковали его разными способами. Одни рассказывали мне свои истории, другие хотели узнать об основах, чтобы представить, подходит ли им это. Когда я впервые начал придерживаться периодического голодания, целью было похудеть так сильно, как только можно. Приблизительно через год моей целью стало увеличить свою мышечную массу.